据中央气象台消息，今天（6月23日），北京大部有35℃以上的高温天气。其中，北京中南部部分地区最高气温37℃～39℃，局地可达40℃以上。

今天9时，北京市升级发布高温橙色预警：预计6月23日至24日，XM外汇官网每日12时至18时本市平原大部分地区最高气温将达到38℃左右。

高温天气

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另外需要注意的是，空调是夏日救星，但使用不当反而伤身。将温度设定在26-28℃既能保持凉爽XM外汇官网，又能避免室内外温差过大引发不适。搭配循环扇使用效果更佳，它能促进空气流动，让凉意均匀分布。

切记每隔2-3小时开窗通风15分钟，防止“空调病”找上门。长时间待在密闭空调房易导致头晕乏力，适当外出活动反XM外汇官网而有助于身体适应高温环境。

综合来源：应急管理部、北京市气象台等